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LESSON
PILATES METHOD
骨格を正しい位置に整え
内側の筋肉を強化し安定するカラダをつくります
しなやかで軸のある
美しいボディラインをつくっていきましょう
REVITALITY PILATESの特徴
DETOX（排出） × CIRCULATION（循環） × ACTIVATE（活性）
この3つの軸をテーマにカラダを甦らせます
ただ動かすのではなく深い意識で
脳とカラダを繋げていきます
身体をニュートラルな状態に戻し
＜ずっと使えるカラダ＞を目指しましょう
レッスンはわかりやすくゆっくり進めていきますので
初めての方でも問題なく受講いただけます
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