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​LESSON

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​PILATES  METHOD

骨格を正しい位置に整え

内側の筋肉を強化し安定するカラダをつくります

しなやかで軸のある

美しいボディラインをつくっていきましょう

​REVITALITY PILATESの特徴

​DETOX(排出) ×  CIRCULATION(循環) × ACTIVATE(活性)
この3つの軸をテーマにカラダを甦らせます

ただ動かすのではなく深い意識で
脳とカラダを繋げていきます
身体をニュートラルな状態に戻し
<ずっと使えるカラダ>を目指しましょう

レッスンはわかりやすくゆっくり進めていきますので
初めての方でも問題なく受講いただけます

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